• あがり症で電話対応が怖い場合

    ヴィゴラ~ス!緊張・あがり症克服の専門家 金光サリィです。 「お電話ありがとうございます!○○会社の△△がうけたまわります」会社によって電話対応は様々ですよね。社会人に成り立てのころや、転職して直ぐのころは、その会社のル…

  • あがり症克服を元祖嫌われる勇気 黒猫本から学ぶ

    ヴィゴラ~ス!緊張・あがり症克服の専門家 金光サリィです。 2冊目の著書の「人の目を気にせずラクに生きるために黒猫が教えてくれた9つのこと(通称:黒猫本)」が増刷になりました。ご愛顧いただきありがとうございます。 名著「…

  • 克服したいなら、反省会はダメ。ゼッタイ。

    日本人の習慣ともいえる「反省会」。小学校の頃から、1日の終わりやイベントの後には何かを反省させられていたからか、私たちはことあるごとに反省します。 脳には良い悪いを判断しないという特徴があるため、注目したことを再現しよう…

  • 上手な話し手になるための「間」のつくり方

    人前で上手に話せるようになりたい。あがり症でお悩みの方に限らず、多くの人が望んでいます。 そのニーズに合わせて、呼吸法や滑舌トレーニング、話の組み立て方などスピーチに関するいろいろなスキルが紹介されていますが、私が大事だ…

  • 芸能人のローラさんはあがり症なのか??

    ヴィゴラース!!あがり症克服の専門家の金光サリィです。 芸能人のローラさんが「ローラ あがり症」とインターネットで多く検索されているようです。なるほど、ほっぺたが赤くなる動画が幾つかありました。とってもかわいいですよね~…

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