• 人前で意見が言えない理由と克服方法

    こんにちは。あがり症克服の専門家の金光サリィです。 あがり症克服サポートのお客さんではないのですが、ある方からこんな相談を受けました。 月3回、朝礼で「最近の気になるニュースを読んで、それに対する自分の意見」を発表する機…

  • 聴衆の立場でできる緊張・あがり症がラクになる簡単な練習

    サイトのヘッダーに使っているこの画像なのですが、今世界を股にかけて活躍されている片瀬昭さんに撮っていただきました。これまで数回、片瀬さんに撮っていただいたのですが、毎回、「私ってこんな顔しているのね!」とかなり嬉しくなる…

  • 本を何冊読んでも変われない時

    あがり症克服トレーニングにいらした方から、「私はこれまでに自己啓発書やビジネス本など1,000冊以上の本を読みました。でも変われないのですが、どうしたらいいですか?」と言われて驚いたことがあります。 すごい投資ですよね。…

  • 保護者会などの自己紹介で緊張する人に知って欲しいこと

    緊張・あがり症克服の専門家 金光サリィです。入学シーズンを迎え、なにかと人前で話す機会、とくに幼稚園や学校での保護者会や懇親会などで自己紹介する機会がふえているのではないでしょうか。私自身、極度のあがり症で悩んでいた時は…

  • あがり症の原因は親からの遺伝なのか?

    ヴィゴラ~ス!緊張・あがり症克服の専門家 金光サリィです。 先日、トレーニング中に、クライアントさんから「あがり症の原因は、親からの遺伝的なものなのでしょうか?」と質問をいただきました。 自分のあがり症が他の人と比べてひ…

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