ヴィゴラ～ス！あがり症克服の専門家　金光サリィです。あがり症を克服するには場数は必要ありません。むしろ、場数を踏むとあがり症が悪化する場合があります。もしあなたが人前で落ち着いて話せるようになりたいなら、あがり症を克服し…

ヴィゴラ～ス！緊張・あがり症克服の専門家 金光サリィです。 「きちんとした脳科学に基づいたトレーニングをすれば、あがり症を克服するのは簡単ですよ」と言われても、なかなか信じられない人がいます。 その理由をお聞きすると、脳…

ヴィゴラ～ス！緊張・あがり症克服の専門家 金光サリィです。 あがり症の人で、絶対にスピーチを成功させると気合いをいれて、本番前に一字一句書いた原稿を準備し、それを丸暗記するまで必死にスピーチ練習する人がいます。これは次の…

人前に出ると 身体が震える・・・ 汗が出る・・・ 胸がドキドキする・・・ 顔が赤くなる・・・ 身体はあなたの味方です。これらの症状は全て、あなたの脳が良かれと思って引き起こしています。 具体的には脳幹という部分です。脳幹…

記念すべき第1回目の記事はとっても縁起のいい内容です。 なんと、既著『人前で話すのがラクになる！5つの魔法(ダイヤモンド社)』が第4回オーディオブックアワード審査員特別賞を受賞しました。 この賞の前回の受賞者は、あの『人…