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ヴィゴラ~ス!緊張・あがり症克服の専門家 金光サリィです。 あがり症克服トレーニングを受けられる方の中には、いろいろな症状に悩まされている人がいます。 その中でも多いのが、プレゼンや朝礼など人前で話す時に、緊張して「息が…
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ヴィゴラ~ス!緊張・あがり症克服の専門家 金光サリィです。 結婚式やお葬式の記帳などで、人に見られながら字を書くと、緊張で手が震える。同じように、会食などでお酌する手や箸を持つ手が震えるという方がいらっしゃいます。 人前…
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ヴィゴラ~ス! 脳科学をベースにした緊張・あがり症克服の専門家 金光サリィです。 あがり症克服トレーニングに来られた方に「これまでどんなことに取り組まれてきましたか?」といつもお伺いしています。 その質問の答えとして、最…
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あがり症克服の専門家 金光サリィです。 週に何通も拙著「人前で話すのがラクになる!5つの魔法(ダイヤモンド社)」への感想文のメールを頂きます。読む度に、勇気を出してこの本を書きおろして良かったなと思います。本当にありがと…
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ヴィゴラ~ス! 脳科学にもとづいたあがり症克服の専門家の金光サリィです。 スピーチ練習には大きく、「話し方教室やセミナーなどで行う人前で話すスピーチ練習」と、「自宅で一人で行うスピーチ練習」があります。 今回は前者に関し…
あがり症克服全般