• 有名漫画の名言から学ぶ緊張、あがり症克服のポイント

    ヴィゴラ~ス!あがり症克服の専門家の金光サリィです。鬼滅の刃の続き、私が大好きな漫画のスラムダンクの映画化が決定したようです。漫画から学べることって、結構ありますよね。 今回は、漫画ドラゴンボールの孫悟空の名言を引用して…

  • 緊張を抑えるなという森永製菓さんのCMは正しい

    ヴィゴラ~ス!あがり症克服の専門家の金光サリィです。今回は「人前で緊張する人は、緊張を抑えるな、抑えようとするな」という話をします。 多くの人が緊張を抑える方法や、和らげる方法を知りたがっています。ネットで「緊張 抑える…

  • あがり症とうつ病の人の共通点と改善策

    ヴィゴラ~ス!!あがり症克服の専門家の金光サリィです。 イギリスのレディング大学の心理学者Mohammed氏によると、うつ病の人がブログや掲示板などに書く言葉には3つの特徴があるようです。これらの特徴は、あがり症の人にも…

  • 緊張で息苦しく声が震えても発声練習は不要

    ヴィゴラ~ス!緊張・あがり症克服の専門家 金光サリィです。 あがり症克服トレーニングを受けに来てくださる方の中には、いろいろな症状に悩まされている人がいます。 その中でも多いのが、プレゼンや朝礼など人前で話す時に、緊張し…

  • 記帳などで緊張して手が震える人のためのイメトレ方法

    ヴィゴラ~ス!緊張・あがり症克服の専門家 金光サリィです。 結婚式やお葬式の記帳などで、人に見られながら字を書くと緊張で手が震える。同じように、会食などでお酌する手や箸を持つ手が震えるという方がいらっしゃいます。 人前に…

テキストのコピーはできません。