速く動こうと考えるな、速いと知れ（What are you waiting for? You’re faster than this. Don’t think you are. You know …

ヴィゴラ～ス！！あがり症克服の専門家の金光サリィです。 イギリスのレディング大学の心理学者Mohammed氏によると、うつ病の人がブログや掲示板などに書く言葉には3つの特徴があるようです。これらの特徴は、あがり症の人にも…

ヴィゴラ～ス！緊張・あがり症克服の専門家 金光サリィです。 あがり症克服トレーニングを受けに来てくださる方の中には、いろいろな症状に悩まされている人がいます。 その中でも多いのが、プレゼンや朝礼など人前で話す時に、緊張し…

ヴィゴラ～ス！緊張・あがり症克服の専門家 金光サリィです。 結婚式やお葬式の記帳などで、人に見られながら字を書くと緊張で手が震える。同じように、会食などでお酌する手や箸を持つ手が震えるという方がいらっしゃいます。 人前に…

こんにちは。あがり症克服の専門家の金光サリィです。 あがり症克服トレーニングに来られた方に「これまであがり症を克服するためにどんなことをやってきましたか？」といつもお伺いしています。 その質問の答えとして、最近立て続けに…