ヴィゴラ～ス！！あがり症克服の専門家の金光サリィです。 イギリスのレディング大学の心理学者Mohammed氏によると、うつ病の人がブログや掲示板などに書く言葉には3つの特徴があるようです。これらの特徴は、あがり症の人にも…

ヴィゴラ～ス！緊張・あがり症克服の専門家 金光サリィです。 あがり症克服トレーニングを受けられる方の中には、いろいろな症状に悩まされている人がいます。 その中でも多いのが、プレゼンや朝礼など人前で話す時に、緊張して「息が…

ヴィゴラ～ス！緊張・あがり症克服の専門家 金光サリィです。 結婚式やお葬式の記帳などで、人に見られながら字を書くと、緊張で手が震える。同じように、会食などでお酌する手や箸を持つ手が震えるという方がいらっしゃいます。 人前…

緊張をほぐすためのツボ、本当に効果はある？あがり症克服の専門家が伝える真実と確実な対策。

あがり症克服の専門家 金光サリィです。 週に何通も拙著「人前で話すのがラクになる！５つの魔法(ダイヤモンド社)」への感想文のメールを頂きます。読む度に、勇気を出してこの本を書きおろして良かったなと思います。本当にありがと…