大舞台で見事あがり症を克服された加藤さんの動画インタビューです。私のメンタルトレーニングで克服された方全員に体験談をお願いしたいのですが、あまりそれをしないのには理由があります。

中学受験面接を控えた小学生の娘さんがあがり症ということで親御さんから相談がありました。この時のメールのやりとりを紹介します。お子さんがあがり症でお悩みの方はぜひお読みください。

ヴィゴラ～ス！あがり症克服の専門家の金光サリィです。先日、人気急上昇中の音声配信SNSのClubhouseで「あがり症克服」について、ゲストスピーカーとしてお話させてもらいました。 途中、芸人のドロンズ石本さんも参加され…

漫画やアニメから学べることって沢山ありますよね？　今回は、緊張・あがり症対策に役立つドラゴンボールの名言を紹介します。

緊張を抑えようとすることは間違いです。緊張を抑えるのは本能に逆らうのと同じで、緊張は抑えようとするほど緊張するからです。