ホンマでっか？ 極度のあがり症を1日で克服した人の話

極度のあがり症で30年近く悩んでいた

私は40代の主婦です。
極度のあがり症で人前に出るとうまく話をすることができず、
30年近くずっと悩んでいました。

小学校２年か３年の時に、
先生の意図と違うことを答えてしまったのがきっかけで、
人前で話すのが恥ずかしくなってしまいました。
５、６年生でそれはもっとひどくなり、
社会人になってからも人前で話す機会をずっと避けてきました。

子供の学校関係の懇談会などに参加したときには、
ちょっとした発言にも異常に緊張し、
それが終わると誰とも話をしないで、嫌な気持ちで帰るのが常でした。
家に帰ってからもしばらく嫌な気持ちを引きずっていました。

どうにかしなければと近くの図書館で検索し、
サリィさんの本を見つけ、
楽しそうで読みやすそうな雰囲気を感じて借りて帰りました。
自分自身でやってみたところ、
前より幾分ラクに話せるようになりましたが納得がいかず、
サリィさんのトレーニングを受けてみました。

たった一日で、人前で楽に話せるように

実はトレーニングの翌日に、参観懇談会でのスピーチがあり、
１日では無理だろうと正直ダメ元で受けました。

「今日一日のトレーニングで明日の本番に間に合いますか？」
と一応聞いてみると、「大丈夫ですよ！」とサリィさん。
『サリィさんの言葉を信じてとにかくやるしかない！』
と気合いを入れて、教わったことを実践しました。

その結果、
長い間あがり症で悩んでいたのがウソのように、
たった一日で人前で楽に話せるようになりました。
そのうえ、発声練習などまったくしていないのに、
声にハリが出たのを自分でも実感しました。

サリィさんから教わった自宅トレーニングを実践した時間は、
通算すればおそらく30分程度でしょうか。
イメージすることがこんなにも
パワーがあるとは思いませんでした。
中でも、私にピッタリのセルフイメージを
一緒に考えてもらえたことがすごく良かったです。

あれ以来、おかげさまで人と会うのがとても楽しくなりました。
しかも、いろいろな人に声をかけてもらったり、
新しいお友達ができたりで、本当にうれしい事ばかりです！
「運が開けてきた～！」と実感中です^^

あがり症が克服できただけでなく、
人生を楽しむコツを教えて頂いたと感謝しております。
すべてを前向きに考えられるようになり、楽しい毎日です。
サリィさん、本当にありがとうございました。