朝礼スピーチで緊張していた私が笑いを取れるようになった
本ページは、頂いた３つのメールと体験談の2部構成になっています。
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先般5/13にトレーニングを受けましたYです。スピーチ、楽しくできました！
トレーニングで、毎朝と寝る前に阿部寛になりきること、スピーチ(バドミントン)の話題を仕事につなげること、スピーチが大成功に終わることを一日五回、短時間だけイメージするなど、トレーニングで習った方法で日頃から「前向き脳」にするようにだけ脳活しました。
最初は正直、猜疑心と不安がありましたが、開き直って、習った事だけ続けました。もともとトレーニングの3日後にスピーチだったので焦っていたのですが、偶然スキップとなり約1ヶ月後の先日、順番が来ました。なので、トレーニングの時間が結構あったのもラッキーだったのかもしれません。加えて、習った通り、前日に練習はしないで、またまだ時間あるということを自分に思い込ませていました。
当日は不思議とメッチャ落ち着いていて、予定していた内容に留まらず口から自然に話しがついて出て来たり、スピーチ後にリスナーから内容に関して意見もらうなど、これまでにない手応えでした。終わった後も、今回をたまたまと思わず、成功した事だけを脳に留めることも怠らないようにしました。これも習った事の実践です。
脳や意識の力を実感する出来事でした。この事を更に脳に定着させるのと、脳を喜ばすため、今回報告しておこうと思い、勢いにのってメール差し上げた次第です。
今後もスピーチだけでなく、発表などの話す機会があるので、「前向き脳」の脳活を継続していきます。また先生とお話し出来る機会があれば、うれしいです。ご報告でした！
（2/3）
立て続けで恐縮です。
先日、会長始め社外監査役や取締役の人達10名程度の前でプレゼンしました(一応、一部上場会社です)。やばいです、めっちゃ落ち着いてできて、関心を勝ち取った感じです(自己評価ですが)。
嬉しくって、どうしてもお伝えしたくて、メールしました。すいませんでした。
（3/3）
ご無沙汰しています。
2年程前に受講しましたYです。
先日、200人(オンライン含めると300人超)程の前で話しました。スピーチの２ヶ月前より緊張していましたが、その都度、トレーニングで習った「まだまだ時間はある」「話終わった後の聴衆の笑顔」など上手くできたイメージを想像して過ごして臨みました。
加えての自分なりの作戦として、早目に会場入りして関係者と雑談したり、他の人の発表で積極的に質問すしたりして、ほぐすように意識しました。
いよいよ自分の番になりましたが、まあー落ち着いているの何の、少しの緊張もなく、おそらく関心持ってスピーチを聞いてもらえたと思います。やりました！
スピーチで上手くいくと、普段の過ごし方も楽に、また何か堂々とできている感じが、非常に心地良いです。今は結構自信持っています。
いやー、受講して本当に良かったし、今の状態が非常に嬉しいです。重ね重ね感謝いたします。ありがとうございました。長文失礼しました。
転職で朝礼スピーチで心臓がバクバク、声が震えるように
もともと学会発表やお客様の前での報告などでも緊張することはなかったのですが、転職を機に、新職場で皆の前で話をする際に、非常に緊張するようになり、心臓がバクバク、声が震え、息も切れ気味になった。
緊張しないようになりたいと切に願い、話し方教室、1日でスピーチの緊張が解決など、いろいろなセミナーを受けたり、ネットやYouTubeで貪るように調査するも、スピーチのテクニックや慣れ、自分が思っているほど人は気にしていないなどの説明に終始し、もちろん改善など全くしなかった。
藁をもすがる思いで異色のトレーニングに申し込んだ
その中で、他とは異色の理論を展開してるサリィ先生の話に興味を持ち、藁をもすがる思いでトレーニングに申し込んだ。一番驚いたのは、「どれくらいで緊張がなくなるようになりますか？」と聞くと、あっさりと「今日1日でなくなります」との返答。「えっ」とにわかに信じられませんでした。
トレーニングの内容に、スピーチテクニックや他人の目などの話が一切なく、徹底して脳からのアプローチについてだったのが非常に印象に残っています。
あがり症を克服した今は笑いをとれる余裕さえある
最初にメールでご報告した通り、大成功です。その後も、スピーチに余裕がでて、毎回笑いをとり、心の中でガッツポーズです。朝礼での皆の一日のスタートの活力に貢献できていればうれしいです。
毎回朝礼のスピーチにあたるのが嫌でなりませんでした。夜もよく眠れない日々が続きました。何より、スピーチが終わったとの居心地の悪さがつらかったです。
サリィ先生のトレーニングに出会え、克服できた今、スピーチの直前まで何の辛さもなく、むしろどんなネタで皆を和ませてあげようかとの余裕さえあります。また、日頃の立ち振る舞い、発言にも自信が持てています。
今となっては、現在同じ状況にいる人の気持ちに寄り添える自分に成長できたと思います。克服すると本当に素晴らしいことが待っています。
