本番5日前に迫った社内発表をイメトレで緊張せず話せた
英語の本読みで笑われ人前が怖くなった
学級委員なども進んで引き受けるような活発な子供でしたが、高校の時の英語の本読みで笑われてから人前に立つのが怖くなりました。自分の番が来るのが分かっている日には本当に体調を崩して休んでしまうほどでした。
緊張で避けてきた社内発表をすることになった
それからずっと、人の注目を浴びる機会を避けてきたのですが、社会人になってだいぶ時間が経ち、後輩もでき、プロジェクトのリーダーに抜擢されたことで社内発表をしなくてはならなくなりました。
１対１のコミュニケーションは得意なので自分で言うのも変ですが、周りには頼れるリーダーに見られていると思います。
でも実は、ひどく緊張するので、発表の前にどうにかしなければと思い、ネットで調べてはいろいろ問い合わせをしたりしましたが、正直どれもピンと来ず、焦る気持ちばかり増していました。
動画をきっかけに脳科学の方法を試したくなった
そんな時にYouTubeで、サリィさんの動画に出会うことができました。動画でサリィさんもとてもひどいあがり症だったと知り、そんな人がこうやってイキイキ動画でしゃべれるようになっているなら効くんじゃないかと思いました。
また内容が、よく聞くスピーチ練習や準備などではなく脳科学だということで興味がわきました。
それですぐに本を買い、自分でやってみたのですが、イメトレがうまくできなかったので、実際にトレーニングを受けたほうが確実に克服できるんじゃないかと思い、トレーニングを受けることにしました。
イメトレがすんなりできるようになった
本番の５日前だったので、気持ち的にギリギリでした。「5日前なんですけど、治りますか？」と聞いたら、「〇〇さんなら余裕です」と言われて、内容を聞く前からトレーニングを受けてよかったなと思いました。
トレーニングは本の内容を図で詳しく説明してくれて、理解が深まりました。
サリィさんと相談して作った新しいセルフイメージがピタッとはまって、もうそれだけで当日パワフルに話しているイメージができるようになりました。
更に、誘導してもらいながら大成功のイラストを書いたことで、自分ではうまくできなかったイメージトレーニングがすんなりできるようになったのには驚きました。
期待以上と言われ次のプレゼンが楽しみになった
本番まで５日しかなかったのに、正直ここまで効くとは想像していませんでした。
部下には「やばかったです！」と褒められ（てますよね？）、上司には「期待以上だった」と言ってもらえました。何でもできると思っていた、小学生、中学生の頃の感覚が蘇ったかのようで次のプレゼンを想像するとワクワクしかありません。
本を読んでトレーニングも受けて良かった
本を読んだだけでもある程度はうまく行ったかもしれませんが、やっぱりサリィ先生のメンタルトレーニングを実際に受けてすべてが腹落ちして、迷わず進めたからこその結果だと思います。本当にトレーニングを受けて良かったなと。
まずはサリィさんの本を読んでみることをおすすめします。マンガみたいに楽しく読めるにも関わらず内容は目からウロコが何度も落ちるものでした。
トレーニングを受けるともっとぼたぼた落ちます。ほんとサリィさんには人生を変えてもらいました。感謝しかないです。ありがとうございました。
