親睦会では緊張しないで声にハリが出た

極度のあがり症で30年近く悩んでいた

私は40代の主婦です。極度のあがり症で人前に出るとうまく話をすることができず、30年近くずっと悩んでいました。小学校2、3年の時に、先生の意図とは違うことを答えてしまったのがきっかけで、人前で話すのが恥ずかしくなってしまいました。5、6年生でそれはもっとひどくなり、社会人になってからも人前で話す機会をずっと避けてきました。

子供の学校関係の懇談会などに参加したときには、ちょっとした発言にも異常に緊張し、それが終わると誰とも話をしないで、嫌な気持ちで帰るのが常でした。家に帰ってからもしばらく嫌な気持ちを引きずっていました。

ダメもとで翌日の親睦会に向け受講した

どうにかしなければと、近くの図書館で検索し、サリィさんの本を見つけ、楽しそうで読みやすそうな雰囲気を感じて借りて帰りました。自分自身でやってみたところ、前より幾分ラクに話せるようになりましたが納得がいかず、サリィさんのトレーニングを受けてみようと思い、申し込みました。

実はトレーニングの翌日に、授業参観の懇談会でのスピーチがあり、1日では無理だろうと正直ダメ元で受けました。「今日一日のトレーニングで明日の本番に間に合いますか？」と一応聞いてみると、「大丈夫ですよ！」とサリィさん。『サリィさんの言葉を信じてとにかくやるしかない！』と気合いを入れて、教わったことを実践しました。

発声練習してないのに声にハリが出た

その結果、長い間あがり症で悩んでいたのがウソのように、たった一日で人前で楽に話せるようになりました。そのうえ、発声練習など全くしていないのに、声にハリが出たのを自分でも実感しました。

サリィさんから教わった自宅トレーニングを実践した時間は、通算すればおそらく３０分程度でしょうか。イメージすることがこんなにもパワーがあるとは、思いませんでした。中でも、私にピッタリのセルフイメージを一緒に考えてもらえたことがすごく良かったです。

人生を楽しむコツを教えてもらえた

あれ以来、お陰様で人と会うのがとても楽しくなりました。しかも、いろいろな人に声をかけてもらったり、新しいお友達ができたりで、本当にうれしい事ばかりです！運が開けてきた～！と、実感中です^^

あがり症が克服できただけでなく、人生を楽しむコツを教えて頂いたと感謝しております。すべてを前向きに考えられるようになり、楽しい毎日です。サリィさん、本当にありがとうございました。