こんな方におススメです

  • 一刻も早くあがり症を克服したい
  • 結婚式などのスピーチで緊張したくない
  • PTAなどで緊張せずに自己紹介したい
  • 人前で手が震えるのを止めたい
  • 他の克服方法で効果がなかった
  • 会社の朝礼でのスピーチが憂鬱だ
  • お客様の前であがらずに話したい
  • しっかり練習しても緊張してしまう

トレーナーはどんな人?

オーディオブックアワード受賞(7000冊中)の「人前で話すのがラクになる!5つの魔法(ダイヤモンド社)」の著者 金光サリィがトレーナーです。

最近の講演実績:学習院大学様、沖縄県立芸術大学様、イオンフィナンシャルサービス様

一般的な話し方教室やセミナーとの違い

一般的なあがり症克服のための話し方教室やセミナーでは、あがり症の症状にフォーカスします。スピーチ練習が中心で、話の組み立て、間の置き方、声のトーン、腹式呼吸などを習います。

この方法で克服できるのは、軽度のあがり症の人に限られます。あがり症は過去のネガティブな経験によって脳が「人前は危険だ」と認識してしまった結果、生じる反応です。このため、あがり症を克服するには、原因である「人前は危険だ」というイメージを改善する必要があります。

軽度のあがり症であれば、上記の方法でも、本番の後に良かった部分に目を向けられれば小さな成功体験を積むことでイメージの改善を図ることができます。

しかし、本番がしどろもどろになり、良いところに目を向けることができない極度のあがり症の場合は、改善するどころか苦手意識が増してしまいます。

一方、金光サリィのメンタルトレーニングではあがり症の原因にフォーカスします。脳科学をベースにしたメンタルトレーニングによって直接的に人前に対する苦手意識を解消します。

本番では、原因が解消されているので、あがらないで話せます。その時の成功体験をしっかり脳に植え付けることで、あがり症から卒業できます。

お客様の声

  • ごまかしながらやってみたものの、ついには全くしゃべれなくなり、その場がザワつくという最高のトラウマを抱えてしまいました。「誰かに助けてほしい」と思い出会ったのがサリー先生の「5つの魔法」でした。書いてあるのが自分に当てはまること、考えが変わることばかりで、勇気を出してトレーニングを受講してみました。
    毎日のトレーニングはとても簡単で、次の本番まで1週間ほどだったのですが、「ちょうど良い期間ですよ」と言っていただき、自信を持って楽にトレーニングができました。トレーニング期間中も不安になり、先生にメールで相談してしまいましたが、すぐに優しくアドバイスをいただき、しかもまた「自分の考え間違ってる!」と気付かされ励みに。
    そして迎えた本番。話し始めたら嘘のように声も全く震えず、堂々と話すことができました!それ以降、すでに何回か人前で話しましたが、自信満々で臨めるようになりました。以前抱えていた「人前でしゃべらないようにする」という悩みがなくなったおかげで、仕事も積極的に進められるようになり、人と話すこと自体も楽しくなってきたためか、毎日がすごく楽しく過ごせています。

    40代 公務員

  • 中学生くらいからあがり症になり、人前で喋ると心臓がバクバク息も苦しくなり、声が震えて喋れなくなるほどでした。出来るだけそういう機会から逃げて、いつもソワソワした日々を過ごしてました。しかし、懇談会やPTA活動が始まります。子どもの事となると逃げたくない!!そう思い、サリィさんの本を見つけます。自分なりに実践してみたけど、何も変わってない気がして悩んでいたら、なんとサリィさんに直接教えて貰える事を知り、すぐ連絡。
    実際受けてみると、とても楽しくて分かりやすくてあっという間でした。そして今までしてきた事はリラックスする為の事ばかりで、楽しもうとするものでは無かった事。教えて頂いたトレーニングは本当に簡単で、負担なく取り組めました。
    そして迎えた本番!1回目はあまり上手くいきませんでした。するとすぐにサリィさんがしてくれて、何が原因だったか一緒に考えてくれました。そして2回目は大成功!!前日から楽しみすぎて寝れないくらいテンションが上がってて、本番もあまりドキドキせず楽しく話せて、しかも笑いまでとっちゃいましたー!!気持ち良かった〜。本当に夢のようでした。

    30代 主婦

大阪の方にご利用頂いている
サービス

  • あがり症克服トレーニング

    トレーニング(対面/リモート)

    マンツーマンの1対1形式です。短期間で、お客様の人前でのイメージをネガティブなものからポジティブに改善することに注力します。お客様の状況をヒアリングし、お客様に合わせたあがり症服プランを一緒に組み立てます。本番まで、何度も質問可能です。

  • オンライン動画講座

    オンライン動画講座

    まとまった時間が取れない方、今直ぐに学びたい方、自分のペースで学びたい方のための、あがり症克服トレーニングのオンライン動画です。動画をみてお客様が作られたあがり症克服プランについて、メールやZoomなどで質問可能です。

大阪までの交通費の目安

出張トレーニングの場合の大阪までの交通費等の目安です。

交通費目安(片道) 14,500円前後 ※Yahoo!路線情報より
ルート 聖蹟桜ヶ丘駅→新大阪駅
場所 コートヤード・バイ・マリオット 新大阪ステーションホテルグランヴィア大阪などのカフェラウンジ

大阪の対応エリア

大阪府 大阪市,堺市,岸和田市,豊中市,池田市,吹田市,泉大津市,高槻市,貝塚市,守口市,枚方市,茨木市,八尾市,泉佐野市,富田林市,寝屋川市,河内長野市,松原市,大東市,和泉市,箕面市,柏原市,羽曳野市,門真市,摂津市,高石市,藤井寺市,東大阪市,泉南市,四條畷市,交野市,大阪狭山市,阪南市など
テキストのコピーはできません。