緊張で顔のこわばりに悩んでいた私が笑顔で結婚式を過ごせた
※本記事はオンライン動画講座の体験談です。
人前に出ると緊張で顔がこわばっていた
以前は、人前に出ると緊張して顔がこわばっていました。何とか克服しようと思い、ネットや本で色々と調べ、実践しましたが、効果はあまりありませんでした。
また、普通に人と雑談しているときでも、なぜか急に緊張のスイッチが入り、上手く話せないことがありました。
それが原因で、相手に不快な思いをさせてしまうことが、本当に嫌でした…。対人恐怖症かな？とも思いましたが、病院には行きたくありませんでした。
結婚式が近づくほど不安が大きくなった
そんな中、私の結婚式が決まりました。日が近づくにつれ、楽しみな気持ちよりも、「あがったらどうしよう…」という不安が大きくなっていきました。何とかしなくては！と思い、サリィさんのオンライン動画講座を購入しました。
動画は、初めて知る情報が多く、メモを片手に、驚きながら楽しく見ました。あがりは病気でもなんでもなく、考え方のクセや思い込みなんだと知り、心がとてもラクになりました。
直接アドバイスをもらって本番の不安が軽くなった
動画を見終わった後、なんとなく不安な気持ちが残っていた為、サリィさんに質問メールをしました。すると、話したほうが早いかな？とラインのビデオ通話で連絡をくれました。
実際のサリィさんは、イメージのまま、とても優しくて、可愛かったです♡直接アドバイスをもらうことで、本番も大丈夫なような気がしてきました。
顔がこわばらず笑顔で結婚式を楽しめた
本番は、大成功でした！緊張して顔がこわばることなく、終始自分らしく穏やかな笑顔で居れたことが、本当に嬉しかったです。私らしい式だったらしく、周りからも好評でした。そして、私自身がめちゃくちゃ楽しかったです。
式の後は人との会話でも緊張しなくなった
式が終わった後は、人との会話で緊張することも無くなりました。そのため、以前よりも周りの人と深いところでコミュニケーションが取れるようになった気がします。本当に今まで何だったんだろう？という感じです（笑）
今までの私だったら、結婚式の大事な場面で顔がこわばり、今頃は落ち込んでいたと思います…。結婚式という、一生に一度のイベントが、こんなに楽しく幸せなものになったのは、サリィさんの克服方法のおかげです！
もっとこの考え方が広まって、自分らしく振る舞える人が増えてほしいなと思います。本当に感謝しかないです。サリィさん、ありがとうございました。
