こんな症状に困っていませんか?

  • 胸がドキドキする
  • 頭が真っ白になる
  • 手足などが震える
  • 声が震えたりどもる
  • 顔が真っ赤(真っ青)になる
  • 息苦しく吐き気がする

その症状、改善できます!

あがり症克服の専門家 金光サリィ

金光 サリィ

ヴィゴラスマインド代表
あがり症克服の専門家

はじめまして。トレーナーの金光サリィです。

人前での過度の緊張やあがりを克服するには、どうすれば良いのか。未だに多くの人が「しっかり準備して何度も練習し、場数を踏んで慣れることだ」と信じているようです。

ひどいあがり症と赤面症で、たった1分程度のアナウンスができなかった私もそう信じ、毎回何時間も練習して本番に臨んでいました。でも症状は悪くなるばかりで、どんどん自信を失くしていきました。

運よく脳科学に出合い、短期間であがり症を克服できてからは、人生が大きく変わりました。少人数でもダメでちょっとした飲み会にさえも参加できなかった私が、今では何十人、何百人の前でも話したり演奏したりすることを楽しめるようになっています。

人前での自己紹介やスピーチ、プレゼンなどに苦手意識があると、いつ来るか分からないその機会にずっと怯え、ストレスを感じながら過ごさなくてはいけませんよね。脳科学をベースにした金光サリィ式メソッドで、あなたも緊張・あがり症を短期間で克服し、一日でも早くストレスフリーな毎日を楽しめるようになってほしいと願っています。

スピーチ練習しても克服できない理由

あがり症の症状

緊張・あがり症は
あなたの脳が引き起こしている

生まれてすぐあがり症の人はいません。人前で大失敗したとかネガティブな経験があると、脳に「人前=危険」というイメージが記憶されます。人は誰しも危険な場面に遭遇すると、交感神経が刺激され鼓動が速くなり汗をかきます。危険に立ち向かうため、または危険から逃れるために、脳が体にエネルギーを出すように指令を出している状態です。例えば、夜道で暴漢に襲われるような場面を想像してみてください。つまり、あがりの症状とは、脳があなたを守るために良かれと思って引き起こしている一種の防衛本能なのです。

あがり症克服方法の違い

スピーチ練習では
人前のイメージは更新できない

あがり症を治したいと思う人の多くが、話し方教室やセミナー(あがり症克服をうたうところも含む)などに通い、話の組み立て、間の置き方、声のトーン、腹式呼吸などを習い、皆の前で発表する機会を持とうとします。しかし、これらのスピーチ練習は、ダイレクトに人前で話すイメージを改善することを目指していません。症状が軽い人はよいかもしれませんが、人前で反射的にあがってしまうレベルの場合は満足のいく結果は望めないでしょう。人によっては他の生徒の前で指導されることで余計に悪化する恐れもあります。

脳の仕組みに従ったあがり症対策

人前で話すイメージを更新すれば
うまくいく

金光サリィ式メソッドでは、脳科学にもとづいた方法で“ダイレクト”に人前で話すイメージを良くすることに集中します。具体的には、あなた自身のイメージ(セルフイメージ)と、実際に話す場面(シチュエーション)のイメージをポジティブなものに導きます。そして本番の発表が近づいたら、何度か通しで喋ってみたり、イメージトレーニングなどを行います。事前に人前に対するイメージをポジティブなものに更新しておけば、本番であがらないで話せるようになります。全て自宅で取り組める内容です。

簡単でパワフルな
金光サリィ式メソッド

金光サリィ式メソッドは、小久保裕紀さん(元プロ野球選手・現日本代表監督)の元メンタルトレーナー、オバマ元大統領よりゴールドアワードを受賞している脳波研究第一人者の志賀博士から、脳科学の観点から納得できる内容と推薦文を貰っています。

簡単なのに非常にパワフルなメソッドで、トレーニングを受けられた方の中には、翌日のスピーチで大成功された方も沢山います。

志賀一雅 工学博士

脳力開発研究所相談役
イプラス脳力開発トレーニング協会会長
七田チャイルドアカデミー顧問

しが博士

金光サリィってどんな人?

あがり症克服の専門家として7年以上の実績

徐々に変化を促す一般的なものとは異なり、短期間に劇的な変化を起こすスタイルが人気。

金光サリィ講演セミナー写真

著書がAmazon書籍総合第2位を獲得

数々の受賞歴があり、日本で唯一、海外でも翻訳されているあがり症克服本の著者です。

人前で話すのがラクになる!5つの魔法の表彰実績

大企業での講演、メジャー雑誌の取材多数

専門家として、全国の商工会議所や企業等での講演、メジャー雑誌から取材を受けています。

あがり症克服関連の講演・取材実績

TV感覚で楽しく学べるDVD動画

  • あがり症克服の専門家 金光サリィ

    トレーナー

    あがり症克服の専門家

    金光サリィ

  • フリーアナウンサー 大西蘭

    司会

    フリーアナウンサー、元グラビアアイドル

    大西蘭

  • IT系エンジニア 口村翔大

    アシスタント

    IT系エンジニア

    口村翔大

お客様から頂いた喜びの声

  • 会議や電話もラクに話せるようになった

    月に1度まわってくる朝礼での1分間スピーチが苦痛で、会社を辞めようかと悩んでいたときに、facebookで「人前で話すのがラクになる!7つのポイントDVD」を友達がすすめていたのを見て購入しました。 過去にいろいろな本を読んだけどうまくできなくて、正直そんなには期待していませんでした。でも今回知った内容は、これまでのものとは全然違っていまし た。DVDと一緒にトレーニングに取り組んだだけで、次の朝礼が少し楽しみになっている感覚があり、自分でも驚きました。結果はバッチリ◎。会議や電話も 嫌だったのですが、今ではラクに会社に行けるようになり感謝しています!

    東京都 S.I さん

  • スピーチ慣れしているねと褒められた

    会社経営を10年以上しています。人前が苦手で、そういう機会は極力避けてきましたが、ここのところ、社員の結婚式で祝辞を頼まれるなどの機会が増え、どうにもこうにも断れず、藁をもつかむ思いでDVDを買わせてもらいました。 なるほどなるほど!とあっという間の内容でしたが、確実に「人前でしゃべってみたくなる」内容でした。特にマンダラボックスは簡単で使えますね!先週末に 社員の結婚式で祝辞を述べたところ、社員や親御さん、同じ席に座っていた方々に、「感動しました!」「さすがスピーチ慣れしてますね!」などと褒められま した。今度はどんなことをしゃべろうかなと、次の機会を楽しみにしている自分に会えるとは、脳科学ってすごいなぁと感心しております。経営にも活かしてい こうと思います。

    福井県 H.Hさん

  • 内定が取れる自信がついた

    就活での面接が恐怖で、YouTubeで紹介されていたDVDを即買いしました。面接まで4日しかなかったのですが、時間がないのが逆に良かったかも。真剣にトレーニングに取り組みました。そうしたらDVDを見終えた時には、面接へのイヤな感じがなくなっていました。これが一番良かったです。本番は想像どおりにラクにしゃべることができました!内定はまだですが、もう怖いものなしなので大丈夫です。ありがとうございました!

    福岡県 Y.Oさん

  • お客様との商談がスムーズになった

    営業職として朝から夜遅くまで働いています。毎日お客様と顔を合わせて販売しているのですが、商品説明する声は震え、顔がこわばってし まいます。そんな自分をお客様はどう見ているんだろうと思うと、症状はよりひどくなっていきました。病院に行こうかと迷っていたところ、インターネットで サリィさんのDVDにであいました。DVDを観ながら一緒にやってみると、とても気持ちがラクになり、翌日の商談は「お客様と話せて楽しい」という今までにない感情を持てました。新しい人生が始まったような気持ちです。本当にありがとうございました。

    東京都 H.Yさん

シンプルで分かりやすいDVDです

  1. 1. 学ぶための約束事項
  2. 2. 金光サリィ式あがり症克服の特徴
  3. 3. 言葉でラクになる!
    • ・言葉の使い方
    • ・セルフイメージの書換え
    • ・脳と言葉の関係
  4. 4. 態度でラクになる!
    • ・自信の出る姿勢
  5. 5. 行動でラクになる!
    • ・脳の抵抗を知る
  1. 6. イメージでラクになる!
    • ・架空の記憶で上書き
  2. 7. 一枚でラクになる!
    • ・原稿の書き方
  3. 8. イメージリハーサルでラクになる!
    • ・原稿を読む練習はしない
  4. 9. 本番前のワンポイント
  5. 10. 大成功後にラクになる!
  6. ※収録時間:約100分

(お願い)DVDビデオ対応プレイヤーでご覧ください。
※Macでのご視聴では、VLC media player(無料)のインストールが必要な時があります。

DVDの料金

29,700円(税込)(分割:9,900円×3回)

よくあるご質問

DVDフォローアップの質問は電話でも大丈夫ですか?
電話でもメールでもどちらでも大丈夫です。
DVDの収録時間は何分ですか?
収録時間は約100分です。
DVDはいつ届きますか?
ご入金の確認ができ次第、発送いたします。
DVDの分割払いは可能ですか?
クレジットカード払いで分割が可能です。
銀行振込の場合は、原則一括でのお支払いをお願いしています。

脳の使い方を身に付けて人生を変えよう!

金光サリィ

「あがり症を克服するには、練習や場数しかない・・・」という言葉を信じて、どんどん酷い状態に陥ってしまっていたあの頃の私。「脳科学」に出会っていなければ、今でも日々、人前で話す機会を恐れて、殻に閉じこもっていたと思います。克服後は、本来の自分を出せるようになり、人から次第に評価してもらえるようになりました。また、それまで見えていなかった多くのチャンスを掴めるようになり、人生が明るく楽しいものになりました。
練習でも場数でもなく、脳の使い方をよく理解し改善すれば、人は短期間で変われます。このDVD動画がそのきっかけになると確信しています。ぜひ一歩踏み出してくださいね。

DVDのお申込は簡単です

下記フォームよりお申込みください。数分以内に自動返信メールが届きますので
内容をご確認のうえご入金ください。ご入金が確認でき次第、DVDを発送いたします。
※万が一、フォームをご利用できない場合は、info@vigomind.comまで下記事項をお送りください。
LINEからの受付も始めました。こちらから友だち追加(いつでも解除可)してトークにご返信ください。