お客様の声

金光サリィのメンタルトレーニングで
克服した受講生

■以前の状況はどうでしたか？

自己紹介がとても苦手で自己紹介をしてくださいと言われると、すごくドキドキして頭が真っ白になって話せないということがありました。
あとは、本読みですね。音読が苦手で、本を読むと声が震えたりしていました。そう言った感じでしたので、私がセミナー講師になれるなど全然思ってもいなかったです。

■トレーニングはどうでしたか？

受けてみて、より本で知った内容やそれ以上に色んなことを教えて頂いて、直接お話を聞くことで自分の中に本当に落ちるというかスーッと入ってきてよく理解できました。
サリィさん実物はとっても可愛くて優しいですので、全然怖くないです。親身になって話を聞いてくれます。

■本番はどうでしたか？

自信を持ってセミナーをすることができました。今は、自己紹介をして下さいと言われても少しドキッとすることがあっても真っ白になったり声が出なくなることはなくなりました。
本読みに関しては、息子の小学校で読み聞かせをしたり楽しくやっています。ぜひ一度会って、一歩踏み出して、人って変われるんだなぁと実感してもらいたいなぁと思います。
■以前の状況はどうでしたか？

人前で話すと必ずあがって声がうわずってしまうのと営業研修が結構あったんですけれども、講師の方から意見を求められた時ですとか、必ず言えなくて黙ってしまったり、声が上ずってしまうということが多かったです。
いよいよ人前で話すことができないと、本当にいくら営業成績が良くても発表ができないので、かなりデメリットだなと感じるようになってました。

■トレーニングの効果はありましたか？

翌日がちょうど営業の研修だったのですが、講師の方が誰を指す訳でもなくどう思いますかと質問をされた際に、私がいの一番にですね、それはこういうことだと思いますとサラッと言えたんですね。
劇的に１日でこんなに積極性あったかなと自分でも思うぐらい、あがり症が改善されていました。今は企業研修事業で独立しまして、先日も１００名くらいの前でセミナー講師として行なっている状況です。

■克服したいと思っている人へ

あがり症は克服できるものではないと自分に蓋をしていたように思うんですね。
サリィさんのトレーニングを受けて自分の殻を破って、その先にはもっともっと楽しいゾーンが待っているので、そのような経験をしていただくといいのかなと思います。
■以前の状況はどうでしたか？

皆の前で自己紹介をする課題が与えられました。自分の番が来たらもう心臓がバクバクして、頭が真っ白になって声も震えてしまって、原稿を読むのが精一杯でした。
次の課題がプレゼンを作って発表するというもので、自己紹介ですら全然できなかったのにプレゼンなんてどうしようと思っていました。

■トレーニングはどうでしたか？

パソコンの前に現れたサリィさんがすごい可愛くてその時点でもう嬉しくなりました。トレーニングを受けると本当に考え方がガラッと変わりました。
サリィさんと一緒に成功している絵を漫画みたいに書いて、これを発表する10日くらい前から毎日見るようにして、読む練習ではなく成功するイメージを毎日持つようにしました。

■本番はどうでしたか？

発表当日は、早く自分の順番こないかなぐらいに思えるようになっていて、皆さんの前に立ったら、みんながこう笑顔で私を見ている気持ちになれました。
発表動画を後で見たのですけど、笑顔が結構出ていました。慣れだよって相談する人に言われたりとかして、一生懸命練習してきたんですけれど、そうじゃなかったことがわかりました。
■以前の状況はどうでしたか？

社内研修の講演を任されたことがあるのですが、いざ壇上に立ちますと、動機がして息は苦しくなるは、頭は真っ白に。
最後には声まで出なくなった私に、先輩は場数さえ踏めば、きっとうまくなると慰めてくださいました。しかし、場数を踏めば踏むほど、もっとひどくなっていく自分がいました。
その後、あるセミナーで講師をすることになったのですが、本当にどうしようと思っているときに、偶然サリィさんの本『人前で話すのがラクになる！５つの魔法』を見かけました。
この手の本は何冊か読んでいましたが、私には効果がありませんでした。でもこの本に関しては「なんだろう、これっ」という感じで、自宅で引き込まれるように読みました。

■トレーニングや本番はどうでしたか？

脳科学を応用するというのも私にはとにかく新鮮でした。とくに印象に残っているのは「過去の負の記憶に新しい良い記憶を重ねて、つらい記憶が表にでないようにしましょう」という内容でした。
セミナーではいままでのように、動悸もせず手が震えることもなければ、声も出なくなるようなことはありませんでした。
内容に関しては、自分の理想とするところまで届かなかったかもしれませんが、でも反省はしないようにしています。それは負の記憶を引きずるからです。
■以前の状況はどうでしたか？

60歳以後、第一線から退いていましたが町内で体操グループの立ち上げがあり、私は元看護師として健康指導等を担うこととなりました。
２週間に1回の健康の話では、声が震え、声が出なくなり、人前で恥をかく不安と恐怖でいっぱいになりました。

■トレーニングはどうでしたか？

サリィ先生からある脳科学の本を教えて頂き読んでみると、自分の思いに沿った内容で、一気に読み進みました。
先生の指導を受けた上で、本を読んだことで理解しやすく、一言では言い表せませんが「高いセルフイメージを持つことで、感情は安定する」と解釈しました。ストンと心に入り、ストンと理解できました。

■本番はどうでしたか？

当日、緊張することもドキドキもなく、しっかりと医療関連の話をすることができました。
「お話が上手い」と誉めてくれる人もいました。
勇気を持って先生に出会ったことで長い間の苦しみから、今やっと解放されました。残された時間は少ないですが、私の本物の人生を送りたいと思います。
■以前の状況はどうでしたか？

話し方教室やあがり症克服講座などいろいろ受けましたが、結局は場数を踏まないといけないということで、場数の度に緊張して苦手意識がすごく高まっていきました。
次のプレゼンの事を考えて憂鬱になる人生をずっと送り続けないといけないのかなと、転職を本気で考えたりもしました。

■トレーニングはどうでしたか？

最初は半信半疑でしたが、サリィさんには私の性格を理解し、歩調を合わせて的確に教えていただきました。トレーニングを重ねていくと、「あぁ、これなんだ！」と気づける瞬間がありました。
今までずっと使っていたマイナスな言葉を変えるのがとても大変で、サリィさんにもメッセージでめちゃくちゃ反抗しました(笑)

■本番はどうでしたか？

本番はスイッチが入ったように、おかしなぐらい落ち着きがありました。トレーニングで書いた大成功のイメージが時々頭の中に浮かび、すごく自信がありました。
最初はサリィさんにすがる気持ちでしたが、トレーニングを受けることで「自分で変えるしかないんだ！」と気付けたことが大きかったように思います。
今は、次の本番が楽しみで仕方がありません(笑)人生ががらりと変わりました。本当に、サリィさんに出会えてよかったです！！
■以前の状況はどうでしたか？

中学生くらいからあがり症になり、人前で喋ると心臓がバクバク息も苦しくなり、声が震えて喋れなくなるほどでした。そういう機会から逃げて、いつもソワソワした日々を過ごしていました。
しかし、結婚して子どもが産まれPTA活動が始まりました。自分の事なら逃げても仕方ないと思っていたけど、子どもの事となると逃げたくない！！と思いました。

■トレーニングはどうでしたか？

とても楽しくて分かりやすくてあっという間でした。そして今までしてきた事はリラックスする為の事ばかりで、楽しもうとするものでは無かった事。目から鱗の内容ばかりでした。

■本番はどうでしたか？

迎えた本番！1回目はあまり上手くいきませんでした。するとすぐにサリィさんがスカイプしてくれて、何が原因だったか一緒に考えてくれました。
そして2回目は大成功！！前日から楽しみすぎて寝れないくらいテンションが上がってて、本番もあまりドキドキせず楽しく話せて、しかも笑いまでとっちゃいましたー！！
気持ち良かった〜。本当に夢のようでした。このトレーニングは楽しく負担なくでき、サリィさんもとても親身にアドバイスしてくれて、本当にオススメです！！
■以前の状況はどうでしたか？

人前に出ると、手、声は震え、顔は赤らみ、変な汗も出てくる。呼吸を整えるといい、そう聞いたから深呼吸をするけれど、深呼吸をすればするほど緊張が増していきます。
自分の番が近づくにつれ、その症状は顕著になり、誰が見ても緊張の塊。そんな緊張している私を見て、笑う人がいるんですよね。さらし者の自分を何とか肯定しようと必死でした。

■トレーニングはどうでしたか？

ひとことで言うと、「楽しい」でした。サリィさんとの時間が本当に楽しかったんです。
私は過去がどうとか、原因を探るようなことはとても嫌いなのですが、そんなことは全くなく、緊張する自分のことを徐々に紐解いていく感じで、「緊張と仲良くなろう」と言うイメージでした。

■本番はどうでしたか？

本番は、手も声も震えていなかった自分に気づきました。「緊張を楽しむ」とまではいかなかったのですが、「緊張しても大丈夫」という確信を持って本番に臨むことができました。
今回、私は逃げずに人前に立つことを選んで本当に良かったと心から思っています。ひとりで悩んだり不安がっているよりも、「緊張克服の専門家」に聞いて助けてもらってしまえばいいです。