脳の仕組みを理解して練習すれば人前で思い通りの演奏ができる！
「演奏会やオーディションで緊張するのは、練習が足りないからだ」。これは音楽家やその卵にとっては、当たり前のように信じられている考え方かもしれません。しかし、これは大きな誤解です。どれだけ練習を重ねても、脳が「人前での演奏＝怖い」と記憶していれば、緊張は反射的に起こります。本番で力を発揮するには、演奏技術だけでなく、“本番へのイメージ”を書き換えることが欠かせません。
演奏会で緊張してしまうのは、あなたの心が弱いからでも、努力が足りないからでもありません。あなたの脳に、過去の何らかのネガティブな経験によって、「人前での演奏＝怖い」というイメージが植えつけられているからです。この状態で演奏会に臨むと、防衛本能が過剰に働き、心臓が高鳴ったり、手足が震えたり、汗をかいたりといった緊張反応が生じます。
演奏会で「緊張しないように」と自分に言い聞かせていませんか？ 実は否定語を添えても、脳には「緊張」という言葉を使っただけで、緊張を誘発してしまうことがあります。脳は、私たちが使う言葉や態度を通じて指示を受け取っています。あがり症を克服するには、脳の仕組みを正しく理解し、それに合ったアプローチが必要です。
ただがむしゃらに練習するだけでは、あがり症は克服できません。大切なのは、脳科学に基づくレッスンで「本番＝楽しみ」というイメージを脳に新しく刻み直すことです。イメージが変われば、防衛本能が必要以上に働くこともなくなり、これまで苦痛であった本番が、楽しめる舞台へと変わります。
極度のあがり症に長年苦しむが、脳科学・心理学を中心に学び、それらをもとに考えた手法で、わずか10日間で克服する。音楽大学卒業後、「人は短期間で劇的に変化できる」という実体験に基づき、全国規模の国家資格予備校のメンタルトレーナーとして、1万人以上の受験生の相談役を8年間務める。同予備校の経営者としても活躍。2010年ヴィゴラスマインドを立ち上げ、舞台での緊張・あがり症の克服に関するサポートを提供している。何度も通って徐々に変化を促す一般的なものとは異なり、劇的な変化を短期間に起こすスタイル。現在、メジャーで活躍中のプロミュージシャンなどに指導。著書にロングセラーの「人前で話すのがラクになる！５つの魔法（ダイヤモンド社）」などがある。
対面レッスンだけでなく、リモートレッスンもご用意しています。リモートは、Zoom、Skype、LINE等のビデオ通話アプリを用いてレッスンを行います。両コースとも本番に向けて発生した疑問点などを随時メールや電話等でフォローいたします。
これまでの経緯と現状をお聞きし、ご自身も気づいていないあがり症の原因や、ネックになっている部分を洗い出します。
あがり症を克服する上で必ず理解しておく必要がある、根本的な考え方、脳の習性や使い方の基本をお伝えします。
新しいセルフイメージや大成功のイラストを一緒に作成します。その後、それらのインストールの方法などをお伝えします。
対面レッスン：96,000円（税込）
リモートレッスン：72,000円（税込）
対面レッスン：138,000円（税込）
リモートレッスン：96,000円（税込）
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